From

パンチョ・アルバリーニョより

テニスは難しいスポーツです。

誰だって、悔いが残る試合をしてしまうものです。

プロの選手でも同じです。

「あのポイントで打てなかった。」
「あの場面でビビった。」
「あそこで、弱気になった。」

あなたと同じように、こういった感想を持っているのです。

しかしプロの選手は、あまり迷いません。

男子の選手は選択肢が多いため、迷うことが多いですが
女子の選手の多くはあまり迷いません。

決めているのです。

１球目からウィナーを狙いに行くと。

だからこそ、選択肢が「主導権を握って打ち込む」
ことなので、ディフェンスという選択肢があまりないのです。

あなたは迷ったことがありませんか？

「さぁ、攻めるか？守るか？」
「打つべきか？ミスを待つべきか？」
「どうやってポイントを取るか？」

迷いに迷い、プレーが中途半端になってしまい
そのまま、ズルズルと「打たず」「守らず」の
自分らしくないゲーム展開となり、試合は終了。

完全に消化不良の試合、あなたも経験ありませんか？

もしあなたが、試合でどっちつかずのプレイになるのであれば
今回はスペイン式の「１球目からガンガン打ち込む最新女子テニス」

を学んでください。

今回の全仏女子シングルスではスペインのムグルサ選手が優勝しました。

彼女もまた、ガンガンコースを変えて打ち込んでいました。

走らされる前に、打ち込む。

短くポイントを終わらす。

もしあなたが迷っているのであれば、最初から「攻める」
という選択肢を、こんかいのＤＶＤより学んでほしいと思います。

スパニッシュテニスDisc12～15より抜粋

※スペインテニス最終章　遂に世界１位を育てたパンチョが動き出す！

６月１５日（水）リリース決定

予告編の動画はこちらです。

From

パンチョ・アルバリーニョより

多くのプレイヤーはプレッシャーがかかった場面で
難しいことを選択しようとします。

「あそこに打ったら、きまるんじゃないか」

「・・でも、切り返されるから、やっぱりこうしよう」

「一か八か、勝負に出てみよう」

ストレスが大きくなれば、人間は複雑に考える癖があります。

特にトップ選手と対峙した時には

自然と「粘っていても、打ち込まれる」というネガティブな心理が働きます。

「粘っていても、チャンスがない」だったら、多少オーバーワークになっても
無理して打ち込もう。

こういった思考で、各上の選手とプレイすることはありませんか？

フレンチオープンで錦織選手と対戦した、ベルダスコ選手も
「なりふり構わず打ちまくる」という戦術をとっていました。

これも一つの作戦です。

ただ、そのスーパープレイ狙いが長続きするかと言えば
やはり難しいので、こういったリスクの高いプレイしか手段がないと
トップ選手の調子を狂わせることは難しいのです。

もしあなたがトップ選手との対戦で、戦術に迷ったのであれば
「ひたすら粘る」ということも大切な引き出しの一つです。

「こいつ、しつこいな」

そう思わせるだけでも、トップ選手にストレスを与えることができます。

全仏オープンでの【全仏】ワウリンカvsダニエル太郎　粘っこいラリー動画を
見つけてきました。

こちらの「粘り」を参考にしてみてください。

スパニッシュテニスDisc12～15より抜粋

※スペインテニス最終章　遂に世界１位を育てたパンチョが動き出す！

６月１４日（水）リリース決定

From　バレンシア　　テニスＶＡＬ　ディレクター

パンチョ・アルバリーニョより

質問：
いつも試合になると
立ち上がりが悪く、エンジンがかかるのが
とても遅いのです。

特に女子の選手はミスが少ないので
簡単に流れを失ってしまいます。

試合の序盤に行うべきプレイはありますか？

回答：

試合では最初の３、４ゲームが
とても重要です。
これはプロでもアマチュアでも同じです。

特にアマチュアはセット数が少ないため
スタートを失敗すると、簡単に
一方的な展開になってしまいます。

特に女子の選手は感情的になりやすい
選手が多いため、序盤のゲーム運びはとても大切にしていました。

私は世界ランキング元１位の
サフィーナや、現ダブルス世界ランキング１位の
エラーニなどを見てきましたが

彼女たちのレベルですら
試合前に緊張しすぎて
最初の３、４ゲームが上手くいかないことが多いです。

男子はエキサイトする選手が多いですが
女子は反対に緊張しすぎる傾向があります。

もちろん緊張しているときは足が動きません。

しかし、ゲームが進行していくにつれ、足も動き
腕も振れるようになってくるので、
序盤は集中力を高め、スーパーショットを
狙わないようにすることが大切です。

ミスをしない堅実なテニスをしながら相手の様子を伺いながら
相手はミスをする選手なのか判断します。

相手がミスをしない選手だとわかったら
アグレッシブなテニスに変えていきます。
自分のベストなプレイを考えるのではなく

相手の分析に時間を費やすのです。

相手の分析に時間を費やすと
自然と視野が広がり、落ち着いてきます。

緊張は多くの場合
自分が過度に期待したりすることによって発生するので
視野を外に向けることが大切です。
また、最初からウィナーを打とうとして
乱暴なテニスをすると、相手が強いほど
挽回するのが難しくなります。

一気に流れが相手にいってしまい、簡単にやられてしまいます。

もちろんチャンスボールが来たらアタックしますが
序盤にするべきことは
まずは相手に何球も打たせて

フィジカルとメンタル面を観察してみてください。
相手の弱点がみえて
自然と落ち着いてくるでしょうね。

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【パンチョ・アルバリーニョ】

現テニスVALアカデミーディレクター
兼女子ヘッドコーチ（１９９８年から現在）

元スペインフェドカップコーチ（１９８３年から１９９２年）
ワールドフェドカップ優勝（１９９１年）
元スペイン女子オリンピックチームヘッドコーチ
（バルセロナオリンピック１９９２年）

追伸

モンテカルロ・ロレックス・マスターズ２０１６において
第一シードのジョコビッチが初戦敗退という波乱がありました。

その相手がこちらの相手です。

From　バレンシア　　テニスＶＡＬ　ディレクター
パンチョ・アルバリーニョ

質問：
前回フットワークは「予測力」にも影響すると話していましたが
「予測」こそ、経験がなせるものではないのでしょうか？

相手の動き全体を見ながら判断していくのでしょうか？

回答：

相手の動き全体ではなく
身体の「パーツ」から予測します。

レベルの高い選手は相手の
「小さい動き」からよみます。

例えば、相手のグリップの握り方や
足のポジション、目線などもいいでしょう。

その選手によって異なる癖を必ず持っています。

例えば、クローズスタンスで打つときは
大体ストレートに打ちますがオープンスタンスの時はクロスが多いです。

他には肩を斜めに向けるとストレートだったり
もっとひねっているとクロスだったりするので
肩を見たりする選手もいますし、

手首やラケットヘッドの向きを見ている選手もいます。

何かを見ていないと予測は難しいですし
注目するべきは「小さなパーツ」がいいです。

全体を見ていると予測は難しいでしょう。

またサーブを予測するのはとても重要で
特に男子は打たれてからリターンするのでは間に合いません。

女子のサービスは打たれても十分に間に合いますが
女子で大切なのは、リターン力でプロでも
ブレークが試合の転機になるので、攻撃的なリターンを
打てなければ、トップ選手にはなれません。

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【パンチョ・アルバリーニョ】

現テニスVALアカデミーディレクター
兼女子ヘッドコーチ（１９９８年から現在）

元スペインフェドカップコーチ（１９８３年から１９９２年）
ワールドフェドカップ優勝（１９９１年）
元スペイン女子オリンピックチームヘッドコーチ
（バルセロナオリンピック１９９２年）